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オメガ3食品を食べて生活習慣病予防
健康維持 食生活 生活習慣
2025/06/02

オメガ3食品を食べて生活習慣病予防

こんにちは、パッピー整体師サンゴ49..です😀 体の健康はちゃんとした食、適度な運動、十分な睡眠これにかぎりますねー😀 その中でも食は...

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肩甲骨を動かして免疫力アップ
健康維持 セルフケア 体調管理 運動習慣
2025/06/02

肩甲骨を動かして元気な体に

こんにちは、ハッピー整体師サンゴ49..です。 皆様、新年を迎えて益々健康で元気な体になって今年一年過ごしていきましょう😃 今回は肩...

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誰でもできる簡単腰痛セルフケア
気になる腰 セルフケア
2025/06/02

誰でもできる簡単気になる腰のセルフケア

こんにちは、ハッピー整体師サンゴ49..です😃 ここ数日、雨の片降りが多いみたいですねーサンゴ49..も突然雨が降って来たので小走りで雨...

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