お役立ちブログ一覧

簡単な内容から専門的な内容まで、幅広くお届けします

手をケアするイラスト
セルフケア リフレッシュ
2026/10/09

🌿手足をやさしくいたわる♪毎日のセルフケア時間

こんにちは😊 チチンプイプイ店主サンゴ49..が健康情報をご紹介します🌻 仕事や家事、スマートフォンを使う時間など、毎日の生活の中で、...

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椅子に座って行うふくらはぎセルフケア
セルフケア 運動習慣 リフレッシュ
2026/10/07

👇 座ったままで簡単♪ ふくらはぎを動かすセルフケア

皆様、お元気にお過ごしでしょうか😊 ハッピー整体師チチンプイプイ店主サンゴ49..です🌻 仕事や家事などで座っている時間が長くなると、...

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背伸びストレッチをする店主
セルフケア リフレッシュ
2026/10/05

🌿 座り時間の合間に♪腰まわりをいたわるやさしいストレッチ

皆様、お元気にお過ごしでしょうか😊 ハッピー整体師チチンプイプイ店主サンゴ49..です🌻 デスクワークや車の運転、家事などで、長い時間...

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木々の間から昇る朝日の風景
生活習慣 リフレッシュ
2026/08/31

☀️朝の光を浴びて、気持ちよく一日をスタート

こんにちは😊 チチンプイプイの店主、サンゴ49..が健康情報をご紹介します🌻朝、目を覚ましたらカーテンを開けて、外から差し込む光を感じ...

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タオルを準備した店内の施術ベッド
健康維持 リフレッシュ
2026/08/30

🌿夏の終わり、体をゆったり休める時間を

こんにちは😊 那覇市もみほぐし整体チチンプイプイの店主、サンゴ49..が健康情報をご紹介します🌻8月も終わりに近づいてきましたが、沖縄...

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お風呂あがりのイメージタオルを首に掛けている店主
セルフケア リフレッシュ
2026/08/23

施術後の心地よさを大切に😊 お風呂上がりの1分ストレッチ

皆様、こんにちは😊 那覇市もみほぐし整体チチンプイプイです。 店主のサンゴ49..😊が、今回はご自宅で手軽に取り入れられる「お風呂上が...

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お好みに合わせた力加減でもみほぐしを行う様子
健康維持 体調管理 リフレッシュ
2026/08/18

整体はどのくらいのペースで利用する？自分に合ったタイミングの考え方

皆様、こんにちは😊 那覇市のもみほぐし整体チチンプイプイです。 店主のサンゴ49..😊が、今日はお客様からも気になりやすい、「整体やも...

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ベッドで行う腰から背中のストレッチ
健康維持 運動習慣 リフレッシュ
2026/08/06

🌿暑い季節に取り入れたい！軽いストレッチでリフレッシュ習慣

こんにちは😊 那覇市もみほぐし整体 チチンプイプイです。 暑い日が続くと、室内で過ごす時間が増えたり、体を動かす機会が少なくなった...

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もみほぐしイラスト
セルフケア リフレッシュ
2026/03/08

セルフツボ押しで元気になるー

こんにちは、ハッピー整体師サンゴ49..です😃 3月です春爛漫小春日和ですねー今年は暖かくなるのが早く感じます。 季節の変わり目には体...

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