お役立ちブログ一覧

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オメガ3食品を食べて生活習慣病予防
健康維持 食生活 生活習慣
2025/06/02

オメガ3食品を食べて生活習慣病予防

こんにちは、パッピー整体師サンゴ49..です😀 身体の健康はちゃんとした食、適度な運動、十分な睡眠これにかぎりますねー😀 その中でも食...

肩胛骨を動かして免疫力アップ
健康維持 セルフケア 体調管理
2025/06/02

肩胛骨を動かして免疫力アップ

こんにちは、ハッピー整体師サンゴ49..です。 皆様、新年を迎えて益々健康で元気な身体になって今年一年過ごしていきましょう😃 今回は...

誰でもできる簡単腰痛セルフケア
腰痛 セルフケア
2025/06/02

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こんにちは、ハッピー整体師サンゴ49..です😃 ここ数日、雨の片降りが多いみたいですねーサンゴ49..も突然雨が降って来たので小走りで雨...